パパが運動を始めるなら|日記

日頃から運動をしていないパパさん、お父さんに送る。うちの長男は、昨年の保育園の運動会でかけっこで一等に慣れなかったのが悔しかったらしく、以来公園でかけっこの練習をするようになりました。公園の外周をグルグル回ったり、ジグザグに走ったり、ダッシュしたり、小さな山を駆け上がったり。気が付くと合計4〜5kmくらい走っていたりして驚きます。走るだけでなく、サッカーボールでサッカーの真似事をしてみたり。いい運動...